Trenowanie piłki nożnej nie opiera się tylko na bieganiu za piłką, jest to także sport, który wymaga treningów podczas których wykonuje się masę różnych ćwiczeń, dzięki którym poprawiamy swoją sprawność i orientację, a także taktykę gry. Do tych różnych ćwiczeń przydatne są akcesoria, w które warto się zaopatrzyć. Bez akcesoriów można sobie radzić, jednak znacznie ułatwiają i urozmaicają one trening, dodatkowo dzięki nim szybciej kształtujemy swoją technikę i robimy postępy.
Profesjonalny sklep piłkarski i wybór różnych piłek
Piłki nożne można kupić w różnych rozmiarach, które są numerowane cyframi od 1 do 5. Najczęściej spotyka się wersję z numerem 5. Z tego rozmiaru korzystają profesjonalni piłkarze, a także dorośli zawodnicy i duża część starszej młodzieży. Skoro tak przedstawia się sytuacja, pojawia się pytanie czy warto zaopatrzyć się także w mniejsze rozmiary piłki do gry? Każdy dobrze zaopatrzony sklep piłkarski posiada piłki w różnych rozmiarach oraz obsługę, która pomoże nam w dobraniu piłki do gry wedle naszych potrzeb. W jakich sytuacjach warto jest mieć mniejsze piłki do gry?
Pierwszą zasadniczą sprawą jest to, że piłki nożne w rozmiarze 4 bardzo dobrze sprawdzają się w przypadku osób, które zaczynają swoją przygodę z piłkarskimi treningami. Piłki w takim rozmiarze dobrze sprawdzą się również, kiedy osoba trenująca to młodzież. I jak można się domyślić, jeszcze mniejsze rozmiary dobrze sprawdzą się u dzieci. W takim razie, czy warto zaopatrzyć się w piłki w różnych rozmiarach? W takich przypadkach, będzie to dobre rozwiązanie dla trenerów, którzy pracują z zawodnikami w różnym wieku – od juniorów, po seniorów. Jednak nie jest to jedyny powód dla którego warto jest mieć piłki w różnym rozmiarze. Kolejnym powodem jest to, że tak jak dla młodszych zawodników duże piłki mogą być swego rodzaju utrudnieniem, tak dla starszych i większych zawodników mniejsze piłki mogą stanowić pewne wyzwanie i wymagać trochę większej precyzji – co przydaje się podczas treningów i poprawia naszą sprawność.
Jeśli szukasz pełnego wyposażenia piłkarskiego odwiedź ten sklep futbolowy, który posiada także internetowy sklep piłkarski i wybierz coś dla siebie – sklep piłkarski ZINA:
W jaki sprzęt piłkarski warto się zaopatrzyć?
Do sprzętów w jakie warto się zaopatrzyć należą:
- pachołki
- drabinka koordynacyjna
- wyższe pachołki do ok. 25 cm
- tablica taktyczna, trenerska do piłki nożnej
- płotek koordynacyjny duży
Jednym z najbardziej efektywnych i najwięcej wnoszących sprzętów do treningu jest płotek koordynacyjny. Ten sprzęt jest bardzo prosty w budowie i niezwykle efektywny w podnoszeniu umiejętności. Drabinka koordynacyjna składa się z dwóch ramion pomiędzy którymi znajduje się taśma, bądź innego rodzaju łączenia, które wyznaczają następne pola. Całą drabinkę kładzie się na ziemi i w ten sposób uzyskuje się szereg prostokątów, na których w trakcie treningu można stawiać stopy, przy czym nie można nadepnąć na żadną z linii.
Ćwiczenia jakie wykonuje się z drabinką koordynacyjną polegają na różnych kombinacjach przeskoków – obunóż do kolejnych pól (przodem lub bokiem – najpierw jednym potem drugim); jedną nogą naprzemiennie lub jedną nogą przez cała drabinkę (w kolejnej serii należy zmienić nogę, by uniknąć niechcianego kształtowania asymetrii). Takie ćwiczenia z pozoru mogą wydawać się bardzo dziecinne, jednak dla piłkarzy są one bardzo istotne. Poprawiają one koordynację ruchową, przy czym wpływają także na jakość pracy nóg. Najwięcej efektów z pracy na pachołkach można zauważyć u dzieci w wieku około 11 – 12 lat. Jeśli rozpoczynasz swoją przygodę z treningami piłkarskimi koniecznie odwiedź sklep piłkarski lub sklep piłkarski online i znajdź wszystko czego potrzebujesz do poprawienia swoich umiejętności.