Sezon jesienno-zimowy niestety wiążę się z częstymi przeziębieniami i infekcjami, zwłaszcza u małych dzieci. Z tego względu tak ważne jest zadbanie o zwiększenie ich odporności. Istnieje wiele sposobów, żeby zapobiec częstym infekcjom. Z jakich najlepiej jest korzystać starając się wpłynąć na wzmocnienie układu odpornościowego u dziecka? Jakie są dostępne w aptekach preparaty na wzmocnienie dziecięcej odporności?
Dlaczego małe dzieci tak często borykają się z sezonowymi infekcjami?
Problem z infekcjami u małych dzieci jest związany przede wszystkim z tym, że nie do końca wykształcił się u nich jeszcze układ odpornościowy. Jeżeli dziwimy się, dlaczego dzieci chorują dużo częściej niż rodzice to nic w tym dziwnego. Układ immunologiczny dorosłego człowieka kształtował się przez wiele lat, natomiast u dziecka ten proces jest cały czas w toku. Dzieci częściej też mają kontakt z nowymi dla siebie bakteriami i wirusami, co także powoduje zachorowania. Według specjalistów największe zmiany w odporności powstają mniej więcej do 12. roku życia. To bardzo długo, dlatego też należy postarać się o to, żeby spróbować wzmocnić organizm dziecka innymi sposobami. Jak dodaje nasz rozmówca, farmaceuta z apteki internetowej Miro:
Jeżeli dziecko wyjątkowo często choruje i to na poważniejsze choroby, np. zapalenia oskrzeli czy płuc, w celu opracowania dobrej metody wzmocnienia organizmu, warto jest się skonsultować z lekarzem. Jeżeli jednak zachorowania są raczej lekkie i nie różnią się wiele od infekcji łapanych przez inne dzieci, wtedy warto jest sięgnąć po dostępne w aptekach leki i innego rodzaju preparaty na odporność.
Jakie preparaty warto jest kupić w aptece?
Obecnie w aptekach dostępnych jest wiele leków na układ odpornościowy, które są przeznaczone dla dzieci. Są to przede wszystkim preparaty witaminowe oraz preparaty z najważniejszymi dla zdrowia dzieci substancjami mineralnymi. U dzieci najczęściej zaleca się stosowanie preparatów zawierających kwasy omega-3 DHA i EPA. W tego typu preparatach wykorzystywane są kwasy omega-3, które pozyskuje się z ryb i z alg morskich. Są one w stanie nie tylko wzmocnić układ odpornościowy, ale także wspomóc dziecięcy organizm w walce z powstałymi już infekcjami i w zwalczaniu stanów zapalnych.
Ważnym elementem wzmacniania młodych organizmów jest też witamina D3. Obecnie można suplementy z witaminą D w różnych formach. Najczęściej zalecana jest witamina D w kroplach, która jest po prostu najlepiej wchłaniana przez organizm.
Kolejnym wartym uwagi rodzajem preparatów wzmacniających, który powinno się stosować u dzieci są probiotyki, czyli tzw. dobre bakterie dla jelit. Wzmocnienie i uszczelnienie nabłonka jelit także będzie miało wpływ na zapobieganie powstawaniu różnego typu infekcji, ponieważ zapobiegnie przedostawaniu się złych bakterii do krwi. Decydując się na probiotyki trzeba jednak wiedzieć, że żeby mogły być naprawdę skuteczne, trzeba je przyjmować przez dłuższy czas, czyli co najmniej przez kilka tygodni.
Jakie są domowe sposoby na zwiększenie odporności u dziecka?
Stosowanie dostępnych w aptekach leków i suplementów diety to jednak oczywiście nie jest jedyny sposób na wzmocnienie odporności u dzieci. Rodzice, chcąc zapobiec powstawaniu u dzieci częstych infekcji i przeziębień, powinni zadbać o to, żeby dziecko na co dzień zdrowo jadło, czyli żeby miało dobrze zbilansowaną dietę. Ważne będzie też regularne przyjmowanie płynów. Najlepiej zwykłej wody, wody z cytryną lub herbatek owocowych z dodatkiem miodu, cytryny czy z soku malinowego. Jesienią i zimą trzeba też zadbać o to, żeby dziecko zawsze było ciepło ubrane, jednak żeby się nie przegrzewało.
